صافی نیوز / بسیاری از افراد هستند که مدت زیادی را باید با خود کلنجار بروند تا بتوانند به راحتی بخوابند. یکی از اصلی ترین علل بی خوابی نداشتن شرایط فیزیکی است. به دلیل نبود شرایط مناسب در محیط خواب، فرد نمی تواند وارد مرحله اولیه خواب شود. محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد، وجود نور زیاد در محیط و سروصدا از مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند.
پایگاه خبری، تحلیلی صافی نیوز
محیط ,حد ,فیزیکی ,شرایط ,نیوز ,بیش ,در محیط ,صافی نیوز ,بیش از ,از حد ,یا بیشمنبع
رهبر معظم انقلاب: با قدرت در مقابل توطئه سعودی‌ها و اماراتی‌ها برای تجزیه یمن بایستید
بیشترین جمعیت حاشیه نشین استان در شهرهای تبریز و مراغه
پایان رایزنی‌های ظریف در نیویورک؛ وزیر خارجه ایران به تهران بازگشت
عرضه قلیان در رستوران‌ها و کافه‌های سنتی مراغه ممنوع است
روایت سرلشکر سلیمانی از سخن رهبر انقلاب درباره جنگ ۳۳ روزه
روحانی: سرنخ‌هایی از حادثه اخیر نفتکش ایرانی را به اطلاع پاکستان رساندیم
رهبر انقلاب: سپاه در داخل و خارج از کشور دارای عزت است/ با تمسک به سیدالشهداء(ع) در مقابل آمریکا کوتاه نمی‌آییم